中折れや勃たないようになる原因

不健康な一人暮らしの食生活が中折れや勃たない原因

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ぼくも一人暮らしは経験がありますが、男性の一人暮らしって本当に食生活が不健康になりますよね。

カップラーメン、コンビニ弁当、冷凍食品やレトルト食品などなど・・・

ですが、こういった独身男性の一人暮らしの食生活は、確実に中折れや勃たないリスクを高めます。

不健康な独身男性の一人暮らしの食生活が中折れや勃たない原因になる

料理好きな男性や、一人でも自炊してますけど?? って男性には関係ありませんけどね。

面倒くさがりの男性にとっては危険だらけなので、ぜひ一度チェックしてみてください。

手軽すぎる料理と言えない料理に注意

下記に、一人暮らしの男性が食べがちな食事をピックアップしてみました。

どれも中折れの原因になったり、勃たない原因になる可能性があります。

  • コンビニ弁当
  • スナック菓子
  • 冷凍食品
  • 缶詰
  • レトルト食品
  • カップラーメン
  • コンビニのアチアチコーナーの料理

全部ぼくが、ED全開だった頃に毎日食べていた食事です。

明らかに体に悪いものばかりで、あとは安くてたまり場にしやすいマクドナルドに、頻繁に行ってました・・・

これはもう食生活だけでも、EDになる可能性が大アリです。

20代で中折れや勃たない悩みに苦しんだ背景には、このような食生活もかなり影響していたと思います。

何が悪い?一人暮らしの独身男性の食生活

まず紹介した料理のほとんどに、添加物が多く含まれています。

その一つがポリリン酸ナトリウムで、これは精液を作る働きのある亜鉛を体外に追い出します。

そして有機リンのとりすぎによるカルシウム不足。

さらには食べるプラスチックと呼ばれる、トランス脂肪酸です。

ポリリン酸ナトリウム、有機リン、トランス脂肪酸は危険

この油は性機能の低下をまねき、糖尿病や肝臓障害をまねく可能性も高い油です。

上記で紹介した食品には、一般的に多く含まれています。

一人暮らしの独身男性は、どうしてもこういった食生活をおくりがちです。

ですが、不健康な食生活はEDリスクを高めて中折れや勃たない原因になるということも、合わせて覚えておいてください。

不健康な食生活を改善するには?

手っ取り早いのは、料理好きな彼女や奥さんを作ることです。

それが難しければ自分でも自炊したり、健康的な定食屋さんで外食頻度を増やすのもひとつの手です。

このように不規則な食生活は、心がけ次第で確実に改善可能です。

まずは自分に出来ることから始めて、徐々に不健康な食生活を正していってくださいね。

食生活の影響は、本当にあなどれませんよ。

今日からでも少しずつ実践してみてくださいね。

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